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チアシードはじめました◆スムージーとホワイトチアシード

夏からつづけてきた酵素スムージーをチアシードスムージーにかえてみました^^

つぶつぶ食感がたのしい♪



201511_328.jpg



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チアシード入りスムージー


少し前からチアシード入りのスムージーを飲み始めました。

スムージー3袋とレギュラーサイズのシェーカーのセットにしました。



201511_331.jpg







グリーンスムージーとアサイースムージーの組み合わせ自由で3袋。
ビッグサイズ(450ml)またはレギュラーサイズ(200ml)のシェーカーのセットです。

グリーンスムージー1袋とアサイースムージー2袋、レギュラーサイズのシェーカーにしました。



201511_333.jpg



毎朝のスムージーをつくるときは、これまで使ってきた450mlのシェーカーで二人分つくっています^^

今回は一人分を作るときに使えるように200mlのシェーカー。



201511_327.jpg



豆乳150ml、水50ml、スムージー粉末をスプーン一杯でシェイク♪



201511_329.jpg



つぶつぶしているのがチアシード。
アサイースムージーにチアシードが入っていると、
イチゴの種入りのストロベリーシェイクのような感じ^m^

まだグリーンスムージーは飲んでいませんが、けっこう気に入っています。
話題のチアシードの効果やいかに?!

気に入ったので、ホワイトチアシードを注文してみました^^
ホワイトチアシードの方が品質が安定しているとか。







水分を含ませてプルプル感を楽しむだけでなく、
このままプチプチ感を楽しむのも良さそう。

ホワイトチアシードに興味を持ったのは、メルマガで100円お試しホワイトチアシード↓を見たのがきっかけ。







通常サイズと一緒に30gで100円のお得なお試しパックも一緒に注文。
中身は同じですが、割安なので!

チアシードのアレンジをいろいろ試してみたいと思います^^




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