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届いたモノとBicycle Club ◇部屋作りから身体づくりまで。

楽天スーパーセールでポチったものが届きました。

関連記事:スーパーSALE ポチレポ5店舗とアロマ



201803_003.jpg



組立前↓



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箱の中にコンパクトに収まって届きました。

トレーニンググッズのアブローラー(腹筋ローラー)です。





【エントリーでポイント5倍】 GronG 腹筋ローラー マット付き アブローラー アブホイール マシン 筋トレ



主人が帰ってくる前に組み立てて使ってみましたよー。

小さいし、音もせずに静かなのに、かなりキツかったです!
腹筋だけじゃなくて、上腕にも効きそう!!

コンパクトで場所もとらず、高負荷。
短時間でも効果がありそうなので、便利なトレーニンググッズですね。

でも、キツイから習慣にする努力が必要かも?

使い方の参考にしたのはコチラ。



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バイシクルクラブ4月号。





BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2018年 04月号 [雑誌]



最近よく読んでます。



201803_002.jpg



【DIYチャレンジ!!「自転車部屋」の作り方】特集も参考にしてますよ。
DIYはしないと思いますが!
部屋作り考え中です。

関連記事:スーパーSALE ポチレポ9店舗◇日焼け止めとロードバイクの部屋作り考え中あれこれ



201803_001.jpg



ロードバイクを始めて、部屋作りと身体づくりを考え始めて、
暮らしが変わり始めてます(*´з`)

わたしもアブローラーでトレーニングしてみようかな?

スーパーセールで注文したロードバイクスタンドも早く届くといいな♪

お買い物レポ1~5店舗→
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