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冷え体質に食べる薬膳◆陽虚にニラ料理

体質の薬膳お料理教室に行ってきました。リンク:洗足薬膳お料理教室今日から3月になってしまいましたが、このお料理を習ったのは2月中旬で、お伺いした時、玄関には春節を祝う飾りつけがされていました。薬膳では季節や体質に合わせて食材を選んでお料理をいただきます。2月は陽虚、陽盛という二つのタイプの体質について学び、冷えタイプに当たる【陽虚】の養生料理を学びました。体を温める陽のエネルギーが足りないので、補陽...

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